Czy ja wiem czy jest czego zazdrościć Heh, ale nikomu nie da się dogodzić Już nie mów, że z Ciebie taki tłuścioch - nawet pokuszę się o stwierdzenie, że byk jesteś Mam nadzieję, że tym razem mój dziennik dłużej przeżyję a wzajemnie się dopingując będziemy "cały czas do przodu" SOG duchowy, bo nie wszedł
Póki co, po nocy z wódką rzucił mi się celulit. %-) A poza tym to zaraz postawię do kąta za te czekoladkowe grzechy. No i tak z ciekawości - czego uczysz??
Placek to do ciebie!!! Kkiler przeczytałem twój profil i padłem ze śmiechu " MORDERCA " o kurde a może ZABIJAKA ??? Tu wiele jest osub co ma rurzne dziwne zeczy w profilu wiec czego sie szczepisz ja nie patrze na to co ci pisze. To moja sprawa wiec czego sie czepiasz masz jakis powud czy co.
[...] słowa zaproponowali swoją wizje uzdrowienia naszego judo i poparli to swoją pracą.Kończąc zacytuje słowa które na zawsze zapadły w mojej pamięci „Wygrani robią to czego nie chciało zrobić się przegranym.........” Pozdrawiam Robert Radlak źródło: ippon.org.pl a oto ciekawsze kometarze userów: do przyczyn slabego naszego judo [...]
[...] zostaje kilka dych w kieszeni - o to mi chodziło - a z reszta storm i shock zostały stworzone dla siebie - uzupełniaja sie - tak jak pewnie White flood + green magnitude - czego niestety nie m oge powiedziec o white blood - gdybym wybrał ten pierwsze pewnie było by inaczej - po shocku była niesamowita pompa i energia do cwiczen - do tego masa [...]
Gusta się z czasem zmieniają, albo poprostu muzyka się nudzi..jednak są takie, do których wraca się po latach :) Już nie mogę słuchac muzyki na siłowni u siebie ,przejadła mi się, więc nosze słuchawki :-) Amberowa a Ty czego słuchasz?:)
[...] jajko :D Wymiotowałeś przez zapach czy po zjedzeniu. Mi nie raz trafiło się jajko nie do końca świeże, jak było sporo jajek to zginęło w tłumie że tak powiem :-D Sebastian - wspolczuje. To musialo buc na prawde niezwykle przeżycie ;) Nie ma czego, zjadłem tylko kilka łyżek poczułem, że coś nie tak i po sprawdzeniu opakowania wyszło co jest.
[...] jest prawdopodobnie flegma? bo caly czas zbiera mi sie w gardle, to ja wypluwam. Trening robiony mniejszym ciezarem okolo 60%, powoli dochodze do siebie, ale to nie jest to czego oczekuje. Zobaczymy jak bd jutro po basenie http://i61.tinypic.com/2ufrgqg.png 1. Wyciskanie na płaskiej (D) 2. Podciąganie na drążku (D) 3. Syzyfki (D) 4. Wyciskanie [...]
jak jest dobrze dobrana dieta i trening. i nie obija sie na treningu to w rok mozna zrobic fajna sylwetke.oczywiscie zalezy tez z czego sie startuje. Podbijam, bardzo trafne spostrzeżenie. Nie ma co porównywać efektów osiągniętych w rok u osoby która wcześniej trenowała jedynie kciuk na telefonie do osoby która była np całe życie w jakimś stopniu [...]
[...] za bardzo jak je podejść :-> Nad odwadnianiem właśnie ostatnio się zastanawiałam, czy ma sens? Ale to chyba byłby sposób, żeby się przekonać, ile wody się zebrało, no i z czego te plusy wynikają.. Więc myślę, że raczej powinnam zrobić? :-> Jeśli tak - to odwadnianie na samym białku?? - w temacie konkursowym przeczytałam ostatnio, że samo [...]
[...] być może krytyka i ogólnie miło jest widzieć nowe osoby w swoim dzienniku. Zapraszam. :) człowiek uczy się na błędach ;-) Zaczynasz gonić mnie z ciężarami ;-D Oczywiście czego nie spróbujesz tego nie podsumujesz.:) I trzeba dążyć aby tych błędów było coraz mniej. Co do ciężaru. No tak, myślę że podgoniłem troszeczkę ale to nie wszystko na co [...]
[...] emocji, jakichkolwiek, taki nowoczesny marketing, juz o tym pisalem. Nic mu osobiscie nie zazdroszcze, nie jestem zawistny, mam w zyciu co potrzebuje ale nie udaje bog wie czego, bo to jest zalosne i tanie. Jako do samej osoby i spsobu jego bycia nic nie mam, ba nie mam prawa miec nic do niego, wkoncu go nie znam, moge tylko wyrazic opinie na [...]
Czego taki dziwny regres w wiośle? Co do przedtreningówek(preworkoutów) j/w. Coś co ma Cie pobudzić i zmobilizować, żebyś skoncentrował i skupił się tylko i wyłącznie na treningu, dodatkowo masz więcej siły, motywacji i chęci do treningu. Na rynku jest tego sporo, z kreatynowych poleciłbym Ci Shock Therapy, No shogtun, nitrobolon, no explode. Z [...]
[...] A węgli to ja mam dużo ;-) Tiaa, tylko,że Ty wyglądasz jak 1/4 mnie ;-) @aswolska - dzięki :-), myślałam, że z michą będzie największy problem, ale wiem/pamiętam co mogę, a czego nie mogę jeść. Zawsze na śniadanie jaja w różnej postaci, później ryba z ryżem + warzywa, indyk/kurak/wołowina/inne mięcho + warzywa + ryż/kasza, no i coś tam na [...]
Przestań, jeszcze daleko do tego czego bym chciał :-) Kurde, to raczej mało kcal wychodzi. Ja białka też mam duuużo, tłuszczy też 20g, ale sporo więcej węgli i mniej aero. Nie dziwię się że ciężko Ci funkcjonować :-)
[...] Dużo cennych zwycięstw, ale też trochę bumów. Cain - jeśli chodzi o występy w klatce jak słynny sea level Cain. Jednak JDS i Werdum mu wj**ali i nie ma za wiele walk, z czego 5 z nich z 2 zawodnikami. Kontuzje go zniszczyły i się starzeje.. Reem - w ch** wygranych, w ch** porażek, dużo dobrych występów, dużo słabych a do tego to że jest [...]
To takie rozkimny typu od czego zacząć i jak dojść do tych 20x podbiegów. Trzeba na treningu "zbierać przewyższenia". Jak na zawodach jest 1500m to robienie treningowo po 200-300m i tygodniowo poniżej 1000m niewiele daje. Dziś kolejny dzień wolny, nogi w takim samym stanie jak wczoraj, czyli nadal ledwo chodzę, po schodach tyłem itp. Jak znowu [...]
[...] są to leki, które niestety mają negatywny wpływ na organizm i nie można ich nadużywać pzry byle okazji. Głównie działają przez blokowanie receptorów estrogenowych w skutek czego receptory nie są w stanie przyłączyć np estrogenu co prowadzi (w skrócie tak pisząc) do podniesienia poziomu teścia. Clom jeszcze poprawia jakość nasienia ( tak powinno [...]
[...] pod.5/3+2/3+2 Pompki na poręczach 6/5/3/3/ Wspięcia 45 x 100kg Przysiady zrobiły się ciężkie, PP ok, DL to jakaś pomyłka była dzisiaj dopiero w ostatniej serii lekko poszło czego na filmiku nie zobaczycie bo aparat ustawiłem pod samym tyłkiem i nic nie widać. Ogólnie w pierwszej seri z 92,5 to załamka, kot i na******lanie odcisków. Potem jakoś [...]
[BLOG] Gałązki - Domatorki się siłują
